Despertarse a las 3 am

para Custos Khreind

 

1.

Despertarse con frecuencia a las 3 a.m. es frustrante ya que perturba la eficacia del sueño, una actividad necesaria para descansar, afectando en general la calidad de vida de la gente.

 

La cultura popular usa ese “fenómeno” principalmente para asustar, adjudicándole un origen maligno que presagia alguna desgracia… en las películas de terror, desvirtuando el motivo por el que sucede.

 

En numerosos mails se me ha preguntado por qué sucede esto, algo que, antes de ofrecer algunas respuestas y/o explicaciones, aclaro que a me sucede regularmente.

 

2.

Hay motivos fisiológicos que dan origen a esta situación y pueden ser insomnio, desórdenes de la vida circadiana, estrés y angustia, apnea del sueño, cambios físicos y mentales, enfermedades silenciosas, síndrome de piernas inquietas, depresión, factores ambientales, ir al baño, bilis y modificación de ciertas actitudes, que, en su conjunto, alteran el reloj biológico.

 

También influye el consumo de alcohol, café y tabaco, ingerir alimentos en demasía antes de acostarse, uso de estimulantes o depresores, ciertas bebidas gaseosas, la práctica de siestas durante el día, usar mucho el teléfono celular o ver varias horas el televisor.

 

Una teoría en especial afirma que tiene que ver con que a esa hora cuando es cuando los seres humanos estamos en la fase plena de los sueños, lo que pone a las personas en una especie de indefensión a factores externos y, por lo mismo, es más fácil despertar.

 

Está claro que todas estas teorías poseen alguna parte cuestionable, así si su modo de vida incluya a una (o varias de ellas), vayan a ver a su médico favorito y luego pasemos a las que expone la espiritualidad sobre por qué nos despertamos a las 3 a.m.

 

3.

En el hinduismo, por ejemplo, es considerado el momento ideal para meditar y tener una conexión con el universo, ya que a esa hora se descorre el velo entre el mundo físico y el espiritual.

 

Los angelólogos afirman que en ese momento el mundo material se debilita y espiritual comienza a fluir (un poco parecido al párrafo anterior), lo que implica que la persona está teniendo un despertar subjetivo y que el guía protector busca transmitir un mensaje celestial.

 

Algunos sacerdotes de la Osha e Ifa consideran que es el instante en que Eleggua se convierte en Eshu, momento en el que manda mensaje a la gente para avisar que los está observando y que, si es necesario, tomará decisiones para que enmienden el camino.

 

Según los parapsicólogos, la madrugada es un horario de gran actividad espiritual y demoniaca, así que esa hora es una advertencia de que algo paranormal está sucediendo alrededor de la persona.

 

Los curanderos dicen que desde las 12 y hasta las 3 a.m., es el periodo en el que los desencarnados y demonios tienen permiso para hacer de las suyas. A partir de las 3 y hasta las 6 a.m. son las brujas quienes gozan de esa libertad, de ahí que a la gente se le despierte como una señal de alerta.

 

En el caso de los espiritualistas, aseguran que acontece porque a esa hora es cuando más energía negativa circula, razón por la cual desencarnados y demonios aprovechan para interrumpir el descanso. Ejemplos de ello es cuando “se sube el muerto”, porque la persona se despierta sintiendo que “alguien la está observando” o se escuchan ruidos en otras habitaciones de la casa.

 

Para los numerólogos oníricos es la hora en que la triada “mente, cuerpo y espíritu” se unifican para incrementar la vibración espiritual, sin embargo, hay una corriente que señala que se debe mirar el reloj inmediatamente para ver la hora exacta en que la persona se despierta e interpretar numéricamente los recados del mundo espiritual.

 

Dentro del espiritismo se explica que despertarse en ese momento significa que sus ancestros o algún desencarnado están tratando de transmitir un mensaje, por lo que sugieren no perder de vista el sueño que se estaba teniendo en ese momento.

 

Algunos sanadores espirituales afirman que despertarse a las 3 a.m. significa que la persona está siendo exigente consigo mismo o atraviesa un periodo de tristeza, ansiedad o depresión (en promedio la serotonina, oxitocina o adrenalina tardan cuatro horas en manifestarse por inactividad física), de ahí que sugieran relajarse antes de dormir practicando yoga.

 

En la experiencia de los chamanes se explica que a esa hora ha terminado la labor espiritual por la que fueron convocadas algunas personas, para atender (ayudar) en problemas tanto en el país como a nivel mundial. Señalan que es común que al siguiente día la gente manifieste extremo cansancio, pero que se debe diferenciar entre el agotamiento físico por el trabajo espiritual y la debilidad por el insomnio.

 

Tratándose de católicos, afirman que fue a las 3 a.m. la hora en que Judas aceptó ante el Sanedrín traicionar a Jesucristo a cambio de 30 monedas de plata, así que, si durante varios días una persona se despierta siempre a esa hora, significa que se debe poner atención a la gente que le rodea pues alguno puede estar tramando algo en su contra, como una traición.

 

Los kabbalistas aseveran que es la hora en que los demonios (representados por los astros), dejan de acosar a los seres humanos, motivo por el cual es el momento ideal para ponerse a estudiar el Zohar o practicar meditación.

 

4.

¿Se puede evitar despertarse (o ser despertado) a las 3 a.m.?

 

Sí, pero no se puede soltar remedios a mansalva, ya que dependiendo el motivo es cómo se deberá atender. Por ejemplo, no es lo mismo que la causa sea un exceso de oxitocina que tratar repeler un ataque psíquico o evitar la advertencia de un desencarnado acerca una inminente traición.

 

Si las desveladas son recurrentes, mi principal recomendación es consultarse con su guía espiritual favorito, pero mientras lo hacen, aquí van sugerencias para protegerse, algunas ya las he recomendado en el blog, aclarando que no se puede usar más de una al mismo tiempo:

 

—Marcarse el cuerpo con cascarilla, sobre todo la cabeza, antes de dormir.

 

—Usar aceites esenciales como el de lavanda o toronjil. También se puede incluir infusiones con valeriana y pasiflora.

 

—Meditar antes de acostarse (sí, ya sé que es algo que a los lectores de este blog no les gusta, pero es una buena opción).

 

—Escuchar frecuencias de 528 hercios durante toda la noche, dependiendo el problema que se quiera atender (es mi favorita).

 

—Clocar debajo de la cama una copa con agua bendita, media cascarilla y alcohol, la cual debe cambiarse cada tres días.

 

—Para casos extremos, se puede sustituir poniendo un plato con sal negra, también conocida como “sal bruja” (ojo, no la preparen, debe ser auténtica y su secreto está en su alta cantidad de azufre).

 

—Colocar un vaso con tres cuartos de agua a lado de la cama y pedir protección a sus guías espirituales.

 

Y recuerden, lo más importante es que se vayan a consultar para conocer el origen del problema.